欠款被起诉，是许多人面临的法律困境，尤其是在经济压力巨大的情况下，无法按时还款可能导致一系列严峻的后果。你可能会焦虑、无助，甚至陷入恐慌，觉得生活被压得透不过气来。但事实上，无论面对多少债务，方法总有多种，不必因为一时的困境就放弃希望。

1. 是否需要立刻还清所有欠款？

很多人一听到欠款被起诉，就会感到必须立刻偿还所有欠款。这种想法往往源自对法律程序的恐慌，但事实上，你可以与债主或法院协商，尽量分期付款或者申请减免。如果你能够证明自己确实有偿还能力，法院通常会根据具体情况作出宽容处理。比如，欠款金额过大时，可以申请分期还款，减轻负担。

2. 与债权人协商:

很多时候，债权人并不希望通过诉讼来追索欠款。因为法院起诉不仅耗时且费用高，而且并不一定能顺利讨回欠款。尤其是如果你目前没有偿还能力，债权人更可能愿意与你达成分期付款协议或是减少债务金额。因此，不妨主动与债权人沟通，提出合理的分期方案。诚恳地表达你的困难，并提供一个可行的偿还计划，可以为你争取更多时间。

3. 了解法律程序，寻找解决办法:

如果你已经收到了法院起诉的通知，首先要做的就是详细了解案件的法律程序。不要慌张，拒绝面对，而应该积极应诉。了解诉讼过程中的每一步，例如是否有机会提出债务重组申请，是否有可能通过法律途径减免部分债务等。此外，在法庭上，如果你能够提供实质的证据证明自己有还款意愿和计划，法院或许会考虑做出相对宽松的裁决。

4. 破产保护的可能性:

如果你真的是债务无法偿还的状态，可以考虑申请破产保护。破产是一个极端的选项，但在某些情况下它能帮助你重新开始生活。破产并不是彻底放弃债务，而是通过法律程序，对你当前无法偿还的债务进行重组。对于个人来说，申请破产保护通常会经历债务清理、资产分配等程序，期间可能会暂停或减轻对债务人的追讨压力。

5. 向专业律师求助:

面临债务纠纷时，专业的法律咨询非常重要。律师可以帮助你分析案件的细节，判断债权人是否有合理诉求，以及如何应对起诉。律师还可以帮助你在庭审中提出有力的辩护意见，争取最有利的裁决结果。如果你实在无力承担律师费用，可以考虑寻求免费法律援助服务。

6. 申请债务重组或调解:

许多地方政府或相关机构会提供债务调解服务。如果你没有还款能力且无法与债权人达成协议，可以申请相关部门的调解帮助。通过债务重组，你可以将现有的债务进行合并，重新设定合理的还款计划，避免因一次性偿还失败而导致进一步的诉讼。

7. 保持冷静，避免情绪化决策:

在欠款被起诉的情况下，很多人容易情绪化，做出冲动的决定。过度焦虑或过度自责只会加剧问题的复杂性。保持冷静，客观评估自己的实际情况，不要盲目逃避法律责任，学会理智地面对并寻求解决办法。

8. 增加收入来源:

除了与债权人协商，另外的解决办法是增加自己的收入。虽然这听起来有些难度，但在经济困境中，不妨考虑兼职、做副业或者出售不必要的物品等方式，逐渐增加收入，缓解还款压力。

9. 改变消费习惯，避免再度陷入债务:

解决了当前的债务危机，并不意味着你可以放松警惕。很多人因缺乏理财意识，一旦还清债务，便会重新陷入过度消费的怪圈。因此，在偿还债务的过程中，务必培养良好的理财习惯。学会合理规划每一笔支出，减少不必要的消费，逐步积累储蓄，为未来避免债务危机做准备。

欠款被起诉无力偿还，并非世界末日。通过积极面对，合理规划，合理沟通，很多时候债务问题是可以得到解决的。最重要的，是不要让恐慌控制你的决定，冷静分析问题，并根据自身情况采取合适的解决方案。